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1972年10月３日　東京生まれ。西武球場に足繁く通っていた小学４年生(1982年)の時、日本で放映された韓国プロ野球発足のニュースを見て以来、韓国、韓国球界に関心を持つ。
日本大学芸術学部演劇学科中退後、レポーター・MC業の傍ら韓国プロ野球の取材活動を開始。韓国梨花女子大学言語教育院留学中の2002年には「大統領杯 国際ウリマル雄弁大会」で、韓国の街中の看板によく見られる、親指を立てるポーズを考察。スライドを用いて紹介し、外国人部門最優秀賞を受賞した。
以後、“韓国プロ野球の伝え手”として、2003年より毎年「韓国プロ野球観戦ツアー」を企画・実施。2004年からは本書を毎年刊行している。
取材を元にした韓国プロ野球の情報発信は、ＷＢＣ、プレミア12などの国際大会において、地上波中継局への情報提供、取材等コーディネート、ゲスト解説、公式プログラム他、執筆などに反映されている。
連載物として、韓国では2006年よりスポーツ朝鮮でのコラム「室井の近くて遠い韓日野球」を韓国語で連載。2017年３月に連載500回を突破した。日本では2009年より日刊スポーツのモバイルサイト「ワールドベースボール」でコラム「韓話☆球題」を担当し連載は500回を迎える。
その他に、韓国の球団が数多く春季キャンプを行う沖縄県のキャンプ観光促進や、野球関連企業へのアドバイスも行っている。
また、毎年本欄で記しているように「ラジオ」への関心が高く、2014年11月にはラジオで交通情報を担当する女性を紹介したインタビュー本「交通情報の女たち」（論創社刊）を出版。2015年10月にはラジオの世界で働く人々をインタビュー形式で紹介した「ラジオのお仕事」（勉誠出版）を刊行した。そして2016年７月からは「室井昌也の韓国野球を観に行こう！」（ラジオ日本）に出演している。
ストライク・ゾーン取締役社長。